Hội chứng ruột kích thích - căn bệnh của xã hội hiện đại

Lượt xem : 761

Xã hội phát triển theo hướng công nghiệp hóa- hiện đại hóa đem lại nhiều tiện nghi cho con người hơn, nhưng lại mang theo nhiều căng thẳng áp lực, làm gia tăng tỷ lệ mắc hội chứng ruột kích thích (hay bệnh đại tràng co thắt). Thậm chí nhiều người đang mắc phải căn bệnh này nhưng lại không hay biết hoặc nhầm sang tình trạng bệnh khác.

 

Hội chứng ruột kích thích vẫn là một cái tên mới lạ

Hội chứng ruột kích thích (Irritable bowel syndrome – IBS) hay còn gọi là đại tràng co thắt bao gồm các triệu chứng như đau bụng, rối loạn nhu động ruột mà không phải do tổn thương ruột gây ra. Bệnh khá phổ biến với tỷ lệ mắc 5-20% dân số, là bệnh lành tính, không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý đường tiêu hóa khác như viêm đại tràng mãn tính, rối loạn tiêu hóa nhiễm khuẩn hay ung thư đại tràng. Bệnh gặp những triệu chứng như: đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn dữ dội, đau quặn, thỉnh thoảng có thể sờ thấy những cục rắn lổn nhổn dọc khung đại tràng; chướng bụng, đầy hơi; đi ngoài nhiều lần, có thể đi táo hoặc lỏng, hoặc hỗn hợp đầu táo đuôi lỏng, ăn xong lại muốn đi ngoài ngay, phân bọt, nhầy nhưng không có máu. Hội chứng ruột kích thích có thể phân biệt với bệnh khác qua nội soi đại tràng, bởi vì triệu chứng rầm rộ nhưng không tìm thấy tổn thương như viêm, loét, xung huyết đại tràng. Ngoài ra, các bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh theo những rối loạn đi kèm như: lo âu, mệt mỏi, mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, …

 

hoi chung ruot kich thich co bieu hien dau bung

Hội chứng ruột kích thích có biểu hiện chướng bụng

 

>>> Xem ngay: Thực đơn cho người bị hội chứng ruột kích thích như thế nào?

 

Hội chứng ruột kích thích tăng lên cùng sự phát triển của xã hội

Cho tới nay, các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra kết luận chính xác về nguyên nhân gây nên hội chứng ruột kích thích. Nhưng rất nhiều yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh đã được xác định:

  • Stress: trạng thái căng thẳng thần kinh do suy nghĩ, lo âu quá nhiều làm khởi phát hoặc nặng thêm tình trạng bệnh.

  • Sự nhạy cảm với thức ăn: một số món ăn gây kích thích đường tiêu hóa như rượu bia, cà phê, đồ uống có ga, đồ ăn chua, cay hay đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn lạ, không hợp vệ sinh.

  •  Sự phát triền quá mức vi khuẩn ở ruột non.

  • Tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh.

  • Sự thay đổi nồng độ hormone trong chu kỳ kinh nguyệt.

  • Yếu tố di truyền.

  • Sự thay đổi của nhiệt độ, thời tiết đôi khi cũng gây đại tràng co thắt.

Xã hội hiện đại làm nhịp sống ngày một hối hả, tỷ lệ người gặp stress trong công việc hay các bệnh tâm lý ngày một gia tăng làm cho tỷ lệ mắc hội chứng ruột kích thích tăng theo nhanh chóng. Hơn nữa, lối sống “công nghiệp” thường xuyên ăn hàng quán vỉa hè, thói quen ăn nhậu, tiếp khách trong làm ăn của người Việt càng tiếp tay cho “gã hung thần” đại tràng co thắt phát triển. Chính vì vậy, có thể nói hội chứng ruột kích thích là căn bệnh của thời đại.

 

nguyen nhan hoi chung ruot kich thich

Stress là nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích

 

>>> Xem ngay: Tìm hiểu về phác đồ cải thiện hội chứng ruột kích thích

 

Người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích phải tự bảo vệ mình

Hiện tại, chưa có phương pháp nào trị dứt điểm hội chứng ruột kích thích. Việc điều trị chủ yếu là sử dụng thuốc để làm giảm triệu chứng như cầm tiêu chảy, giảm táo bón hay giảm co thắt cơ trơn đường tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu không ngăn chặn được những yếu tố ảnh hưởng bệnh kể trên thì bệnh rất dễ tái phát và ngày càng trở nặng.

Vì vậy, người bệnh phải chủ động điều chỉnh lại sinh hoạt, kiêng khem trong ăn uống để cải thiện bệnh hiệu quả như:

  • Tránh những chuyện căng thẳng áp lực, thường xuyên tập thể dục, tập thiền, yoga để thư giãn tinh thần tốt hơn. Kiểm soát tốt stress là chìa khóa vàng trong điều trị hội chứng ruột kích thích. Vì ban đầu stress khiến bệnh đại tràng co thắt xuất hiện, sau đó bệnh gây ra hàng loạt rối loạn về tiêu hóa khiến bệnh nhân càng lo lắng nhiều hơn, làm bệnh trầm trọng hơn. Nếu người bệnh không tự giải tỏa được stress thì nên tìm hiểu các phương pháp hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên. Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra ra một hoạt chất có tên là 5 – Hydroxytriptophan, hay 5-HTP (chiết xuất từ hạt giống của cây Griffonia simplicifolia), là tiền chất của serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh có trong cơ thể giúp giảm căng thẳng, lo âu, chống trầm cảm hiệu quả.

 

tap the dục tranh hoi chung ruot kich thich

Tập thể dục cho người bị hội chứng ruột kích thích

 

>>> Xem ngay: Những điều cần biết về hội chứng ruột kích thích ở trẻ em 

 

  • Hạn chế những đồ ăn, đồ uống kích thích, ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước (nếu có táo bón), nên chế biến thức ăn dưới dạng luộc, hấp, hầm nhừ.

  • Sử dụng các loại thảo dược giảm triệu chứng là biện pháp an toàn về lâu dài, không gây tác dụng phụ cho cơ thể như: bạc hà, lá bài hương giúp giảm co thắt cơ trơn đường tiêu hóa, giảm đau; gừng, hoàng liên giúp chống viêm, giảm tiêu chảy; hạt thì là, inulin cung cấp chất xơ tự nhiên, giảm táo bón; bạch truật điều hòa nhu động ruột hai chiều…

Gửi câu hỏi